In de winter worden we wat lomer en dat is maar goed ook.
In de winter is het verstandig om te bezinnen en dat doe je het beste als je vertraagt. Zorg in deze tijd dat je warm bent, warme gerechten tot je neemt, wat meer slaapt en wat meer knuffelt. Gebruik in de gerechten die je bereid kruiden die verwarmen, zoals bijvoorbeeld speculaas kruiden. Maak eens stoofpeertjes of een ander gerecht uit de catagorie lekker en langzaam. Ayurveda is zo ingewikkeld als dat je het zelf maakt.
In deze webinar vertel ik je meer over hoe je je fijn voelt in de winter.
Deel!
Als je dit een leuk bericht vond.
Gerelateerde berichten die je misschien ook interesant vindt.
Met masseren verhoog je je frequentie.
In deze aflevering ga ik in gesprek met Jolanda Weijers. Met masseren verhoog je je frequentie, heel je je aura en kom je in een andere energie waardoor je het zelfgenezend vermogen van je lichaam verhoogd. Zij woont in een nieuwe oude molen samen met haar vriend Erik...
Wist je dat kinderen ook graag masseren?
Wist je dat kinderen ook graag masseren? In deze aflevering heb ik iets speciaals voor je. Deze opname heb ik spontaan gemaakt tijdens Koningsdag in Utrecht waar ik een armmassage van Tirza kreeg. Het leren van massagetechnieken kan bijdragen aan de ontwikkeling van...
Paardenbloem, kruid of onkruid?
De paardenbloem is een kruidachtige plant met gele bloemen die rijk is aan vitamines en mineralen. Het heeft ontstekingsremmende eigenschappen en kan helpen bij het stimuleren van de spijsvertering en ontgifting van ons lichaam. Daarnaast kan het gebruikt worden om heerlijke en gezonde gerechten, thee, honing, maceraat en massageolie te maken. De paardenbloem verdient meer aandacht en erkenning voor zijn geneeskrachtige eigenschappen en veelzijdige toepassingen.
0 reacties